ADVERTISEMENT
Uwagi
Informacje o przechowywaniu
Resztki: Przechowywać w hermetycznym pojemniku w lodówce do 3 dni.
Zamrażanie: Zamrażaj surowe piersi z kurczaka pojedynczo w szczelnym, nadającym się do zamrażania pojemniku na okres do 2 miesięcy. Rozmrozić przez noc w lodówce, a następnie gotować zgodnie z instrukcją.
Wcześniej: Przygotuj kurczaka i natrzyj go dzień wcześniej, przełóż do hermetycznego pojemnika i włóż do lodówki na maksymalnie 2 dni. Gotuj zgodnie z zaleceniami.
Odżywianie
Kalorie: 395 kcal | Węglowodany: 14g | Białko: 30g | Tłuszcz: 24g | Tłuszcze nasycone: 7g | Tłuszcze wielonienasycone: 4 g | Tłuszcze jednonienasycone: 11 g | Tłuszcz trans: 0,1 g | Cholesterol: 101 mg | Sód: 718 mg | Potas: 557 mg | Błonnik: 1g | Cukier: 12g | Witamina A: 596 jm | Witamina C: 2 mg | Wapń: 23 mg | Żelazo: 1 mg
ADVERTISEMENT
