ADVERTISEMENT
Zupa warzywna to zdrowe i smaczne danie pełne kolorowych warzyw i pysznego smaku. Ten przepis jest świetny na szybką kolację w ciągu tygodnia lub do przygotowywania posiłków z wyprzedzeniem na nadchodzący tydzień. Ma mało kalorii, dużo witamin i możesz dostosować go do swoich upodobań. Dowiedzmy się, jak przygotować tę smaczną zupę, która poprawi Ci samopoczucie i sprawi, że będziesz zdrowy!
Lista składników potrzebnych do zrobienia czegoś.
2 łyżki oliwy z oliwek
1 średniej wielkości cebula, pokrojona w kostkę
2 kawałki czosnku, drobno posiekane
2 marchewki, pokrojone na małe kawałki.
2 kawałki selera, pokrojone na małe kawałki
1 papryka, posiekana (dowolny kolor)
1 cukinia, pokrojona na małe kawałki.
1 szklanka zielonej fasolki, z usuniętymi końcówkami pokrojonymi na małe kawałki.
4 szklanki bulionu warzywnego
1 puszka pokrojonych w kostkę pomidorów (14,5 uncji) z płynem
1 łyżeczka suszonego tymianku
1 łyżeczka suszonej bazylii
Dodaj sól i pieprz według własnych upodobań.
2 szklanki świeżego szpinaku lub jarmużu
Sok z cytryny z jednej cytryny (jeśli chcesz).
Instrukcje
continued on next page
ADVERTISEMENT
