ADVERTISEMENT
Skórki z 1 granatu (suszone)
2 szklanki wody
Miód lub cytryna (opcjonalnie do smaku)
Instrukcje:
Przygotowanie skórek:
Po zjedzeniu granatu zbierz skórki i wysusz je na słońcu lub w piekarniku w niskiej temperaturze. Po wysuszeniu możesz je przechowywać w szczelnym pojemniku do wykorzystania w przyszłości.
Zagotuj wodę:
Doprowadź do wrzenia 2 szklanki wody.
Dodaj skórki:
Dodaj kilka kawałków suszonej skórki granatu do wrzącej wody. Gotuj na wolnym ogniu przez 5-10 minut, aby składniki odżywcze uwolniły się do wody.
Odcedź herbatę:
Odcedź herbatę do filiżanki, wyrzucając skórki.
Opcjonalne dodatki:
Aby uzyskać więcej smaku, możesz dosłodzić herbatę łyżeczką miodu lub dodać odrobinę soku z cytryny.
Jak często pić:
Możesz pić herbatę ze skórek granatu 1-2 razy dziennie, szczególnie w sezonie przeziębień i grypy lub gdy potrzebujesz wsparcia trawiennego. To świetny sposób na naturalne wzmocnienie zdrowia i wykorzystanie często wyrzucanej części owocu.
Wniosek:
Zamiast wyrzucać skórki granatu, zachowaj je, aby zrobić herbatę pełną korzyści zdrowotnych. Od wzmocnienia układu odpornościowego i wsparcia trawienia po promowanie zdrowej skóry, herbata ze skórek granatu to prosty, ale skuteczny środek, który możesz łatwo włączyć do swojej codziennej rutyny. Wypróbuj ją i odkryj ukryty skarb skórki granatu!
ADVERTISEMENT
